8日目(20160317)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.6kg 58kg 19% (あと5.6kg) 171cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171cm 美容

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2016年03月17日

  • 大豆

    63.6→63.5
    朝 さつまいも入りぜんざい
    昼 刻み昆布の煮物、レンコンと豆のサラダ(パスタ入り)
    夜 サーモンとクリームチーズベーグル、チョコスコーン(スタバ)
    間 ソフトクッキー一個、その他色々お菓子

    映画!

    カロリー合計:12:34
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大豆
大豆

171cm 63.6kg

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