3/17 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.6kg 48kg 29% (あと2.6kg) 156cm 50.6kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 美容

2016年03月17日

  • こざる0802

    今日はTR駅まで歩き度々買い物をして帰ってきてからのランチ。
    現時点で8,430歩。まずは目標8,000歩だと思っていたので一応クリア。
    思ったほど疲れなかったので、もう少し距離を延ばしたりしてみよう。
    今まで歩くことをそれほど意識したことがなかったけど、知らないお店や道の発見があって楽しかった♪

    さんまのおろし煮、ブランパン、酢醤油玉子、ブリーチーズ、オクラめかぶ、りんご。ビオは食べきれずに後日にした。

    昨日主人が買ってきてくれたスタバの新作モカを半分だけいただく。フィナンシェも半分。

    カロリー合計:13:56
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.4kg

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