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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 53.9kg 65kg 0% (あと0kg) 163.2cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 163.2cm 平均

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2016年03月15日

  • なつきち

    2016.3.15 Tue *

    【朝】・お茶漬け
    【昼】・レーズンロール2コ・焼き芋1コ
    【夕】・湯豆腐・チヂミ2切

    【水分】・麦茶300・ポカリ300

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    カロリー合計:14:25
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