木曜日 22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 69.1kg 64.4kg 0% (あと4.7kg) 147cm 69.1kgの体型
    体脂肪 47.5% 0% 20% 147cm 体重とBMI

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2016年03月17日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    10:00
    ・メロン豆乳
    ・カフェラテ
    19:00
    ・玄米ごはん
    ・いかの煮付け
    ・玉子焼き
    ・お魚ソーセージ
    ・具沢山なお味噌汁
    ・ヤクルト

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ①②
    ナオミとカナコ

    「結局どっちやねん
    という最終回やったけど、

    無事に逃げきってくれと
    願っていたのはたぶん

    私だけじゃないでしょうね…

    身近にいるモンスターと
    カナコの夫を重ね合わせて
    いた人、多いのでは

    カロリー合計:14:31
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