お腹すく。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 51.9kg 50kg 60% (あと1.9kg) 164cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

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2016年03月17日

  • ちけママ

    夜ご飯我慢できない〜。
    朝はしっかり納豆卵ご飯、
    昼は息子の残り。
    おやつにホットケーキ焼いてあげようと思ってたけど、焼いたら私まで食べちゃうかも。。。
    息子は鼻づまりで夜全然寝てくれないから私まで寝不足だし、イライラが食欲につながるー。
    むしろ1日の楽しみがご飯とおやつなのに!とりあえずドラマ見ながらヒップアップエクササイズやろ。
    太りにくい体質をつくらないともうダメだ。食べたすぎる。

    カロリー合計:14:39
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