記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 52.4kg 48kg 73% (あと4.4kg) 155.2cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 平均

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2016年03月17日

  • まな

    ・朝飯
    ご飯
    味噌汁
    納豆
    ・昼飯
    なし
    ・間食
    チーズ2個:100kcal
    ヨーグルト
    コーヒー
    ・夕飯
    うどん
    豆腐の餡掛け

    カロリー合計:14:55
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155.2cm 49.8kg

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