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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 体重とBMI

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2016年03月17日

  • 曖昧

    《朝》スパニッシュオムレツ330、コーンスープ120
    《昼》ごはん300、チーズチキンカツ170、小松菜80、切り干し大根80
    《間》抹茶プリンパフェ270

    《夜》コーンスープ120、チョコ二個60

    1530

    カロリー合計:15:18
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