お腹空いたよ〜(´・_・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 44.8kg 42kg 30% (あと2.8kg) 147.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147.5cm 標準

2016年03月17日

  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ

    急遽昼過ぎまで、1人対応ε-(´∀`; )お昼食べれず、間食にパンを摘んだ程度に、終わった(´Д` )

    消費エネルギーばかり上がっても、仕方ないんだよーヽ(;▽;)ノ

    今日の運動
    ラジオ体操
    ストレッチ
    階段利用10回
    自転車通勤

    二の腕の力こぶ成長中(笑)ついでに、ウエスト若干くびれてきました(*^^*)
    余計に、下腹ポッコリが目立つようになったσ(^_^;)

    カロリー合計:18:57
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