900カロリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47kg 43kg 31% (あと4kg) 155.5cm 47kgの体型
    体脂肪 24.8% 23% 0% 155.5cm モデル

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2016年03月17日

  • mikiii

    朝 キャベツ、カニカマ、納豆
    もやしえのき、シャケ粥、ヨーグルト
    チーズタルト 550カロリー

    仕事前 キャベツわかめブロッコリーサラダ
    トマト、納豆、シャケ、野菜ジュース
    350カロリー

    カロリー合計:19:23
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