デトックスの始まり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 62.5kg 48kg 5% (あと14.5kg) 162cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

2016年03月17日

  • バランスボール

    朝。。ご飯、味噌汁、茹でたブロッコリーのサラダ、高菜
    昼。。手作りのお弁当
    夜。。ご飯、餃子、ブロッコリー茹でたの、たくあん

    仕事中生理が始まった!
    ダイエット始めたから、なんか嬉しい('∀`)
    頑張るぞーーー!!

    生理中 カロリー合計:19:35
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