食べた物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.6kg 41kg 0% (あと4.6kg) 154cm 45.6kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 美容

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2016年03月17日

  • みか

    ☆朝 ご飯少し
    春巻き
    中華風スープ
    筑前煮
    ほうれん草の白あえ
    アロエヨーグルト

    ☆昼 娘の残したカレー少し
    高菜おにぎり
    フルグラ

    ☆夜 無し

    ☆間食 アーモンドチョコ

    カロリー合計:1285kcal19:41
    •  
    • コメント2件
    • 雪だるま 雪だるま 頑張ってるねー! 2016.03.17 21:15
    • みか みか > 雪だるまさん
      ありがとうございます♡
      2016.03.18 09:49
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みか
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