食べ過ぎ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 70.2kg 55kg 7% (あと15.2kg) 166cm 70.2kgの体型
    体脂肪 0% 35.8% 20% 166cm 理想

 » 
2016年03月17日

  • ぶた

    夜ご飯食べ過ぎました...
    どんどんリバウンドしてて泣きたい(>_<)
    身体測定まで夕飯スムージーにしようかな
    ぶっちゃけ夕飯は食べなくてもいい食事だもんね

    カロリー合計:20:22
    •  
    • コメント2件
    • ぶたこ ぶたこ
      こんばんは。
      最新日記から来ました。

      わたしはぶたさんよりはるかにデブなので説得力ないですが・・・
      あまり追い詰めない方がいいですよ。
      気を楽にしてください。

      焦らず、前向きな気持ちの方がダイエットはうまくいくような気がします
      2016.03.17 20:38
    • ぶた ぶた > ぶたこさん

      ぶたこさん(;_;)
      励ましのお言葉、ありがとうございます!

      運動は一切しないので、食事制限をして痩せるしかありません...

      お互い頑張りましょう♩
      2016.03.17 21:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    敗から学ぶという方法もあります。期間はかかっても徐々にダイエットができている人は、短期間にやせてもリバウンドし ... いると、食べ方や飲み方、身体の動かし方まで似てきて、どうしても ... 太りやすくなってしまう。 やせている人は、その体型に相応しい食事や身体の動かし方をしているので、太りたくない、やせたい ...

    ダイエットラボ
  • 北川景子が“腹黒さ”をぶっちゃけ! 「可愛いとつぶやかれたい」

    やいや、これはもう腹黒いです」と断言すると、「どんなに細かいお仕事だっていただきたい。だから、いつも感じ良くしようと思っちゃいますもん ... さい頃は当たり前に見ていた夢も、大きくなるにつれて『夢を見続けてもいいのかな?』とネガティブに思うようになりました ... が、そんな頃に出会った作品なので、同じような大人の方に観ていただきたいなと思っていました。子どもたちが夢や未来を開拓していく姿を通して ... 北川景子が“腹黒さ”をぶっちゃけ! 「可愛いとつぶやかれたい」 ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・リトルチェルシー

    高松市香川総合体育館前バス停 感動ウエディングを、シンプル&イージーに!予算は7万3440円プラン/準備1週間で実現 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • プー子
  • おやかた
  • かずち
  • プラチアミン
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ぶた
ぶた

166cm 69.1kg

日記
47
ライバル
0
被ライバル
4