かれこれ…( ˙ε . )?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 57.6kg 54kg 29% (あと3.6kg) 154cm 57.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 154cm 標準

 » 
2016年03月17日

  • まゆ

    何日運動してないかな…

    完璧なまけてる…

    腹痛がなかなか治らない。
    生理は3日目で大したことないのになぁ( ;∀;)

    朝…なし
    昼…水
    間食…ネギトロ巻、唐揚げ、オットット
    夜…焼肉、玄米ご飯

    間食やばっ(;・∀・)

    明日夜抜こっかな…

    生理中 カロリー合計:20:23
    •  
    • コメント3件
    • れぃちん☆ れぃちん☆
      まゆさん 生理通なかなか良くならないの??
      ムリしないでね
      (;´д⊂)
      腕の調子は どぅ??
      少しは良くなってきた
      (´ω`)?
      2016.03.17 23:11
    • まゆ まゆ > れぃちん☆さん

      ダイエットしたら生理痛ってひどくなるのかな〜(。・ω・)?
      いつも無縁だからきついです(^_^;)

      腕も相変わらず…。
      明日は休みだから体動かしてみる!!
      れいちんさんみたいにヤセ期に突入したいな〜(*´∇`*)
      2016.03.18 00:15
    • れぃちん☆ れぃちん☆ > まゆさん

      ダイエットして生理痛がヒドくなるって聞いたことないけどなぁ(。・ω・)

      でも何か身体に変化があるのかもね!

      腕、相変わらずかぁ~。
      本当に病院行かなくて大丈夫なの??
      ムリし過ぎで身体傷めないようにね(´Д`)

      まゆさんも今日休みなんだね(^∇^)
      運動頑張りましょう♪

      私ヤセ期に突入したのカナ?あれから全然体重減らないんだけど(´・ω・`)

      2016.03.18 11:37
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