3/17

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 54.8kg 50kg 46% (あと4.8kg) 163.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 理想

2016年03月17日

  • さよならまた今度ね!

    チョコINビスケット、もち食感ロール1、もやしとニンジンの酢の物、ニンジンとほうれん草和え、オムレツの具
    山芋鉄板、プリンキー

    カロリー合計:20:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.160 - 根菜で体を温めよう

    菜類のゴボウは100g当たり5.7g、ニンジンは2.7g、れんこんは2.3g、大根は1.3 ... からの栄養の吸収もよく、栄養成分も一番豊富になっています。旬以外の時期は栄養量が少なく、ほうれん草 ... 体を温める食品は土の中で育ったものが多く、季節では夏に育ったものは身体を冷やし、秋から冬に育ったものは身体を温める働きがある。 根 ...

    ダイエットラボ
  • 新宿伊勢丹、スペインの食フェア開催。初登場ブランド情熱的に提案

    ベリコ豚の塩釜(100g/2,500円)、スペインのオムレツのような卵料理トルティージャなど、スペインの ... 登場のスイーツは、オリーブオイルで揚げるスペイン流チュロス。スペインのカフェではチュロスはホットチョコ ... リーブオイルで揚げたチュロスを一度冷凍し、それを空輸して日本のオーブンで再加熱することで揚げたての食感を再現した。本展ではチュロス&チョコラータセット ... 新宿伊勢丹、スペインの食フェア開催。初登場ブランド情熱的に提案 ...

    ダイエットNEWS
  • マリエール岡崎(St.Soleille大聖堂)

    岡崎駅 20mのバージンロードを誇る大聖堂とガーデン付貸切3邸宅が立ち並ぶウエディングの街 ... マリエール岡崎(St.Soleille大聖堂) ...

    結婚式場
さよならまた今度ね!さよならまた今度ね!さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • nanako37(パーソナルジム&糖質制限ケトジェニック)
  • mikkyyy
  • りこぴん
  • でめ
  • ririka
  • ともちゃん
  • まり
  • おはら
  • たんたん
  • ChatonRei
被ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • kuu
  • ぴょん
  • nanako37(パーソナルジム&糖質制限ケトジェニック)
  • mikkyyy
  • りこぴん
  • みみ
  • テイラースイ太
  • ゆめ子
  • ririka
  • ともちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
さよならまた今度ね!
さよならまた今度ね!

163.5cm 55.2kg

日記
907
ライバル
11
被ライバル
15