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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 54.1kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

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2016年03月17日

  • 橙

    麻婆茄子とご飯とキムチが朝食。

    鶏の甘辛煮丼が昼食。

    レタス&キュウリのサラダと味噌汁が夕食。

    チョコチップクッキー七枚が間食。


    相変わらず間食多め。なかなか食欲の波から抜け出せないなぁ。

    カロリー合計:20:53
    •  
    • コメント3件
    • チョー偏食 チョー偏食 んんんんん????
      でも 最近の橙さんにしては 夕食が控えめに
      なってるよん。
      昔の 夕食くらいの量じゃないかな?
      イイ感じ。イイ感じ ╭( ・ㅂ・)و ̑̑
      2016.03.17 21:08
    • わうけん わうけん チョコチップクッキーが好きなんですか?(笑) 2016.03.18 07:13
    • yacco yacco 食欲の波に乗ると抜けるのが大変ですよね。。私も今まさにそれです。癖なんですよね、本当にクセ(−_−;)
      食べない癖に乗ると食べないでいられる。癖なんだよなぁ。。
      2016.03.18 13:43
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