ファミマのお花見ロール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 51.2kg 48.5kg 74% (あと2.7kg) 161.5cm 51.2kgの体型
    体脂肪 27.8% 23.1% 20% 161.5cm 体重とBMI

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2016年03月17日

  • もんた

    夫め!!!今日まで賞味期限のお花見ロールと明日まで賞味期限のシュークリームを!!!!
    なんかさー、私がダイエット始めてからの方がスイーツ買ってくる率上がってる気がするだけど????
    でも美味しかったぁぁ。
    会社の引き出しには持ち帰らなかったホワイトデーのお返しと、家にもまだまだホワイトデーのお返しが....
    痩せ期のはずだけど多分無理だね(笑)

    朝食

    ひじきの煮物
    0kcal(1食分)
    豚キムチ
    0kcal(1食分)
    白米
    0kcal(1食分)
    お花見ロール
    0kcal(1食分)ファミマ

    昼食

    チロルチョコさくら餅4個
    0kcal(1食分)
    ソイジョイピーナツ
    0kcal(1食分)

    夕食

    16:20 カレーごはん少なめ ルー2杯
    0kcal(1食分)
    16:20 ピーナツ食べたいだけ
    0kcal(1食分)
    16:20ミルキーウェイ 4個
    0kcal(1食分)
    17:00山田屋まんじゅう
    0kcal(1食分)

    間食

    21:00 筋トレやったからきな粉牛乳
    0kcal(1食分)

    運動

    バイク 44.9キロカロリー
    10分
    ストレッチ
    1セット
    フライ
    3セット
    ロータリートーン
    3セット
    カーフレイズ
    20回
    レッグカール
    3セット
    バイク 131.9キロカロリー
    30分
    ストレッチ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:01
    •  
    • コメント4件
    • さちママ さちママ うまそう❤二人で半分こかな⁉仲良し夫婦ですね❤

      うちも偶然ポテチとチョコレート買ってきて、ポテチは我慢したけどチョコレートは半分食べてしまった。
      旦那めー‼

      自分では買わないけど、人が買ってきたらタベテシマウ(;_q)
      2016.03.17 21:38
    • もんた もんた > さちママさん
      ポテチ!!ダイエット中のポテチはなんであんなに美味しいんだろ。
      のりしおとか...あー!ピザポテトも食べたい!!

      あ。夫は和菓子しか食べないんすよ!だから子どものと私のの3つ買ってくるです!!
      2016.03.18 01:41
    • みなっち みなっち
      美味しそうなお菓子ですね。

      うちも先週、家族3人、別々に出掛けたので、それぞれお土産を買い、お菓子が色々とあります。

      あると、食べちゃいますよね〜。

      2016.03.18 15:48
    • もんた もんた > みなっちさん
      日記拝見しました!!それぞれ旅行良いですねー!!!
      お土産嬉しい!!でもダイエット中!!!なんともツライ!です。
      去年のなんでも何時でもパクパク食べてた頃が懐かしいす(笑)
      2016.03.18 16:34
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もんた

161.5cm 48.8kg

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