今日は、暑かった。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85.1kg 78kg 58% (あと7.1kg) 183cm 85.1kgの体型
    体脂肪 34.1% 22.7% 17% 183cm 美容

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2016年03月17日

  • たろー

    今日は、昼前から気温が上がって暑かった。
    仕事終わりのランニング、汗だくになった。
    ランニング11キロ 月刊トータル80.5キロ。
    汗だくになったのに、体重はあまり変わらず
    がんばろ

    運動

    ランニング
    11km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:21:03
    •  
    • コメント4件
    • ひらぶー ひらぶー 暑かったですよねー
      これからの季節、汗だくだくのランになりますねσ( ̄∇ ̄;)
      老廃物、出す感じ!!(笑)
      体重も減ればいいのにねー
      2016.03.17 21:42
    • たろー たろー > ひらぶーさん
      コメントありがとうございます。体重、完全に増えてます。食生活の改善と運動で減らしたいです。
      2016.03.18 12:50
    • napo napo 私が旅行から帰ってきたら気温がぐんぐん上がり始めました。
      やっぱりな~という感じです(^^;)
      気温が急に変化すると対応するのがたいへんですよね。
      2016.03.18 16:36
    • たろー たろー > napoさん
      コメントありがとうございます。
      ちょうどこちらが寒い時に、来たみたいですね。
      桜の開花もすぐ来そうな暖かさなってきました。季節の変わり目お互い体調に気をつけましょう
      2016.03.18 21:03
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