2016/03/17 3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 58.6kg 55kg 14% (あと3.6kg) 167cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm モデル

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2016年03月17日

  • ゆーちん


    6時起床。

    ◯6時15分
    トースト、大根ポタージュ、ヨーグルト、コーヒー

    ◯11時半
    うどん半玉、豚汁

    ◯14時
    パン

    ◯18時
    豚汁、豆腐、サラダ

    ✖️19時
    ケーキ♡

    ★便通あり

    カロリー合計:21:11
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167cm 58.6kg

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