95日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.6kg 79.1kg 60kg 25% (あと19.1kg) 160cm 79.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

 » 
2016年03月17日

  • のぞみ

    今日は
    浮腫みとりに徹底した日でした。

    キュウリや
    アボカド
    トマトのサラダと

    バナナを昼御飯にしてみたり。

    燃焼系の入浴剤使ってみたり。

    汚ない話だけれど
    ピンクの小粒を使ってみたり。

    ひたすら黒豆茶を
    飲んでみたり。


    やっと
    ちょっとスッキリした感じ。

    体が重い程
    浮腫んでいたので
    分かりやすかったです。


    リスタート宣言したから
    ちょっとでも
    前に進みたいな。

    カロリー合計:21:19
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