もりもり♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.4kg 47kg 57% (あと3.4kg) 160.8cm 50.4kgの体型
    体脂肪 32% 25.8% 24% 160.8cm 標準

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2016年03月17日

  • りり

    きちんと食べられるようになりました♪お酒もきのうから少しずつ復活です♪

    歯止めが利かなくなるまで食べないようにしなくては!


    きのう夜 青菜お浸し、おさしみ、カボチャ煮物、日本酒3合くらい



    今朝 コンビニおにぎり

    お昼 チャーハン、ロールキャベツ1個

    おやつ スナック小袋、ココア

    カロリー合計:21:40
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