胃腸の調子悪し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 57kg 48kg 37% (あと9kg) 150cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年03月17日

  • kirin

    運動:ジムのサーキットトレーニング(30分)
    夕食:鶏の照り焼き

    最近おなかの調子がおかしい。
    生理のせいもあるけど、多分恋人ができたことが意外とストレスになっているんだと思う。できる前は楽しいことばっかりな想像をしていたのに、おかしいなぁ…
    夜中に急に目が覚めるし、寝つきもいつも以上に悪い。
    10年近く続いた彼氏なし生活になれていたせいで、環境の変化に心も体もついて行っていない。

    今日の体重の減少は単におなかをくだしているのと、ご飯を食べられていないだけですはい。

    生理中 カロリー合計:22:23
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