キープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.7kg 40kg 0% (あと4.7kg) 144cm 44.7kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 144cm 平均

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2016年03月17日

  • mew

    週一の測定日。
    ウエスト58でキープ。
    アンダーバストが-1㎝。
    背肉脇肉がプヨプヨだったのに、取れてスッキリしてた。
    毎朝毎晩リンパマッサージしてるけど、まだまだ足が太い。
    週末はショーパンで、意識引き締めよ。

    カロリー合計:22:54
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