2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.4kg 48kg 17% (あと7.4kg) 157cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29% 30% 23% 157cm モデル

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2016年03月17日

  • はる

    週1プールの日!2時間ウォーキング♪
    やっぱり水圧の力はすごいな( ̄ー ̄)
    おやつは干し芋1枚\(^^)/

    カロリー合計:1383kcal22:57
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実践中のダイエット方法

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はる
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157cm 53kg

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