今日も階段だけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.5kg 46.2kg 43kg 8% (あと3.2kg) 148cm 46.2kgの体型
    体脂肪 26.4% 148cm 平均

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2016年03月17日

  • ぴーこ

    いきなり仕事が忙しくなった。
    けど今日は残業できない!
    定時で退社 → 某所へダッシュ!
    行き=ちょっと迷った。
    帰り=かなり迷った。
    結果、かなり歩いたはずだけど
    今日は歩数計を付け忘れ・・・orz

    【今日の運動】
    階段上り15階分。
     

    カロリー合計:23:03
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