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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53.6kg 53kg 75% (あと0.6kg) 163cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 24.3% 0% 163cm モデル

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2016年03月17日

  • う

    明日は有給
    朝:ごはん、オムレツ、サラダ、ミニトマト
    昼:五目焼きそば
    間食:コーヒー

    カロリー合計:23:10
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う

163cm 54.4kg

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