気分上々〜(^ω^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 58kg 53kg 39% (あと5kg) 160cm 58kgの体型
    体脂肪 37.9% 27.7% 24% 160cm 理想

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2016年03月17日

  • りり

    天気が良いと気分が↑

    首痛もほぼ治りつつ。

    長女の件は気掛かりだけど
    周囲の人達が色々声をかけてくれたおかげもあって浮上した (*^^*)

    Yちゃんは本貸してくれた。
    感謝してる〜ありがとう♪

    ショーンマクアードルの件は
    周囲の人が割とショックを受けていて笑えた!

    あの濃い顔が好きな人はいないけど
    人柄には好感を持っている人が多かったみたい。

    まさか純日本人だったとは!(O_O)



    そして今日もGさんおにぎり(略してG爆弾)が直接ではなく
    別ルートからやってきた。

    そこでも断れず貰ってしまったけども
    一緒に手渡されたゆで卵はうれしかった。おにぎりは・・・wだけど。

    ・・・・もしかして
    みんなちょっと迷惑なんかな? (ーー;)

    何度も言うけど大きすぎるんだよね・・・


    朝 無脂肪ヨーグルト オリゴ糖 アサイーパウダー

    昼 青椒肉絲 ご飯 キャベツの千切り G爆弾3分の1 ゆで卵

    夜 トマト寒天 チョコブラウニー ちゃんぽん少々 えびせんべい1枚

    サプリメント 48種の発酵植物 エクオール コエンザイムQ10 ビタミンC


    今日は子宮がしくしく痛かった。
    生理痛?なつかしいなー (・_・;?


    明日行ったら休みや〜(^ω^)




    カロリー合計:23:14
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