意外に戻っていた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.4kg 55kg 22% (あと5.4kg) 168.3cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 168.3cm 標準

2016年03月17日

  • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️)

    禁酒はダメダメでしたが
    夜ごはん抜けばそこそこ戻りますね
    夜は飲んじゃいましたが
    アテは、パクチー切ったやつのみでした

    カロリー合計:23:20
    •  
    • コメント7件
    • Myu Myu パクチーもりもり?
      パクチー美味しいよね(^^)
      2016.03.19 07:43
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > Myuさん
      美味しいですよね!
      ドレッシングなしで手づかみでムシャムシャしました
      ライザップの特集やってましたが、ご覧になりましたか?
      途中から、見たのですが、録画しておけばよかった〜
      2016.03.19 13:22
    • ぴぴ ぴぴ こんにちは。^_^

      さきほどはコメントありがとうございました。

      遊びに来させていただきました♡


      5本ずらっと並んでますねー。(笑)

      これ、全部一晩で飲まれたのですか。お強いですね。

      なんだか以前のわたしみたいです。(笑)


      パクチーをおつまみ、っていうの、びっくりしましたが、すごく良さそうですね!!

      ライザップの番組は見ていないのですが、パクチーの効能とか言っていたのですか?

      パクチー大好きなので、わたしもパクチー飽きるくらい食べてみたいです!!!
      2016.03.19 16:23
    • はむ子 はむ子 お酒のアテがパクチーってめちャ低カロリっす
      【壁】*´ェ`*)
      2016.03.20 13:00
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > ぴぴさん
      遊びに来ていただいてありがとうございます^o^
      縦に2本並んでいるのはたまたまキャンペーンでタダでいただいたもので同時にゲットしたので並べて写真撮りましたが、後で飲みました
      パクチー、スーパーで安く売っていたので思わず買っちゃいました
      お店で食べると結構高いんですよね…

      ライザップとパクチーは関係ないのです(^^;;
      コメント下さった方が、以前ライザップに通われていたんですよ〜
      2016.03.20 16:52
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > はむ子さん
      お酒飲んでも、つまみ食べなければ体重増えないんですよね…
      野菜系はオッケーだと思います
      でもほとんどの時は酔っ払った勢いでハイカロリーな食べ物をガンガン食べてしまっています( ;´Д`)
      2016.03.20 17:05
    • Myu Myu > しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️)さん
      みてないよ〜!
      面白かったのかなぁ…
      見たかったなぁ。
      見たらモチベ上がったかもしれない。
      2016.03.21 02:21
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