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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.4kg 78.1kg 66kg 52% (あと12.1kg) 173cm 78.1kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 23% 173cm 美容

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2016年03月17日

  • 白くまゆ

    今日は暖かったなぁ~~
    (*´∀`*)

    花粉症で鼻ぐしゅぐしゅ
    だけど(^o^;)

    今月いっぱい頑張れば
    杉は過ぎる(なんちゃって(笑)


    4月はヒノキだな(^o^;)


    運動
    ヤーナリズム(ラテン30分)
    ヤーナリズム(ディスコ20分)


    明日は美容室~~(´ψψ`)

    カロリー合計:1556kcal01:13
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 花粉症の方はめちゃ大変そうですね。
      知り合いも目がいつも真っ赤です。

      過ごしやすい日々が続いてますね。
      明日には下り坂のようですが桜を見れる時期も近そうです!
      花見!花見!
      2016.03.18 11:08
    • はむ子 はむ子 すぎ

      ひのき

      ぶたくさ

      ひどい人だと年中つらたンなアレルギーですううう
      ⁝(ृòωó ृ )ु⁝
      2016.03.19 20:03
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