快便♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 60.3kg 59kg 90% (あと1.3kg) 171cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

 » 
2016年03月17日

  • あい

    便秘気味の私にとって2日連続でお通じがあるのは奇跡に近い(笑)
    この調子で出てくれるといいんだけど…
    お通じ快調なせいか、昨日より少しだけ減りました。

    ▼朝食(1406Kcal)
    くずきり×1.0/53Kcal
    中華そば×1.0/669Kcal
    皮付きポテト×1.0/300Kcal
    餃子×1.0/384Kcal
    ▼昼食(242Kcal)
    肉野菜炒め×1.0/242Kcal

    生理中 カロリー合計:05:26
    •  
    • コメント2件
    • maki maki おっ、出てよかったです(⌒▽⌒)出ると気分いいですよね♫ 2016.03.18 12:42
    • あい あい > makiさん
      便秘気味の私にとっては奇跡に近いです(笑)
      このまま毎日出てほしい…
      2016.03.18 13:38
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.152 - ダイエット成功のカギは“腹持ちのよさ”にあり!?

    めんは1.49kcal、そばは1.32kcalと同じ量でも、かなりの違いがあります。 たんぱく質が多い食品のエネルギー量は種類によって ... 、さばは2.02kcal、さんまは3.10kcalとなっています。マグロは種類によって異なりま ... 入の牛かたロース赤身は1.73kcal、牛かたロースの脂身つきは2.40kcalと、和牛のほうが脂肪が多く、脂身が多いほどエネルギー量が高くなりま ...

    ダイエットラボ
  • The Historical & Modern YASUNE(やすね)

    高田駅 和モダン空間でおもてなしウエディング。ゲスト満足の料亭の味をブライダルフェアで! ... The Historical & Modern YASUNE(やすね) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • emichun
  • はらみ
  • あざらし
  • 雪子
  • ななえ
  • ねむこ
  • マイマイ
  • maki
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • HEY
  • emichun
  • はらみ
  • あざらし
  • 雪子
  • ななえ
  • ねむこ
  • マイマイ
  • maki
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
あい
あい

171cm 60.2kg

日記
238
ライバル
9
被ライバル
10