今日は終業式!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.7kg 46kg 4% (あと6.7kg) 161cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 標準

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2016年03月18日

  • まーしゃ

    朝 白餅、オレンジジュース、鶏肉、切り干し大根、サツマイモ、ロールケーキ1口
    昼 お惣菜(唐揚げ、ポテトサラダ、スパゲティ少々、おから和え、カボチャ和え)
      ミニアップルパイ、ラスク、バターパン、りんごジュース


    お腹が張る。。
    たぶんもう少しで生理

    カロリー合計:1600kcal05:56
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161cm 51.9kg

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