減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 51.2kg 48kg 17% (あと3.2kg) 155cm 51.2kgの体型
    体脂肪 28.3% 28.8% 25% 155cm 理想

 » 
2016年03月18日

  • のん

    生理も終わりに近づいて、体も軽く感じる。やっぱり夜食べすぎると、すぐ体重増えるな~。夜は少なめにしよう。

    生理中 カロリー合計:07:08
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155cm 51.5kg

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