112日目16.3.18

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.7kg 58kg 22% (あと7.7kg) 168cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 美容

2016年03月18日

  • きゃんべる

    華金です!東京出張です!
    でもよく考えたら会場幕張メッセやったんで、千葉でした!笑
    歩き回ってしんどいです〜疲れました!
    今日は早めに寝ます!おやすみなさい☆

    *食べたもの
    5:30豆乳
    7:00おにぎり×2
    12:30ミルクティー
    13:30ホルモンうどん、ポテトフライ
    18:20カツサンド、パイの実、ミルクティー


    *歩数14456歩
    *トイレ○
    *マッサージ○

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 東京出張頑張ってくださいね❣
      +| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|+
      +| ファイトーー!!  |+
      +|____ ____|+
         ∧ ∧||∧ ∧
        (。・Α・∩∩・∀・。)
         Οu_Ο O_uO
      2016.03.18 11:06
    • きゃんべる きゃんべる > りぃさん
      ありがとうございます!!
      今帰りの新幹線の中です(*`・ω・´)
      いっぱい歩いて疲れました(°_°)笑
      2016.03.18 18:48
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