47.8 今日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 47.8kg 47kg 100% (あと0.8kg) 163.5cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 標準

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2016年03月18日

  • pan

    食べても食べてもお腹が空き、
    ずっと食べてます^^;

    7時 キャベツ パン半分
    9時 サンドイッチ
    11時 ヨーグルト 500
    13時 脂肪燃焼スープ カレー少し 目玉焼き キャベツ ごはん 500
    ヨーグルト 八朔 クッキー 150
    17時 クッキー 100/1250
    20時 ネギ焼き ビール 八朔ヨーグルト 500

    カロリー合計:07:21
    •  
    • コメント4件
    • miyo(退会済み) miyo(退会済み) いよいよ明日ですね♪
      旅行の時は気にせず美味しいもの楽しんできてください(^^)
      楽しい旅を(^o^)
      2016.03.18 14:05
    • pan pan > miyoさん
      ありがとう〜〜o(^▽^)o
      この食欲のままいって、帰ってきたら何キロなるのか考えたらおそろしいわ〜〜^^;
      でもホントせっかくだから楽しんできます(^ ^)
      2016.03.18 17:38
    • りん りん 食べてもお腹が空くって代謝が良い感じがして羨ましいかも~

      食べてる物が重いのか
      消化されてる感じが全くしない日々です・・・

      2016.03.19 10:13
    • pan pan > りんさん
      いやいやw
      たぶんね、この前の日 便秘薬服用して1週間分出たので、それでかも〜〜

      お互いホント便秘なんとかならないものですかね^^;
      2016.03.19 16:37
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163.5cm 48.6kg

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