Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.2kg 40kg 26% (あと2.2kg) 150cm 42.2kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

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2016年03月18日

  • りん

    増えてるぅ・・・
    これでも踏み台昇降20分を2回
    スクワット・かかと上げはやってるんです。
    生理予定は22日
    生理後頑張ろうっと
    と毎回言ってる気が・・・(;´・ω・)

    昨夜は煮物や春雨サラダや味噌汁などなど適当なのでレコ写真なし

    今日も詰めただけ弁当に~
    夜は呑みメニューなので簡単に

    今日も踏み台・かかと上げ・スクワットはやっておこう!

    楽しい金曜日を

    カロリー合計:07:52
    •  
    • コメント2件
    • にゃお にゃお やほっ☀

      昨日サイト行けなくてぇ

      旦那様何ともなくて良かったね~
      心配したよぉ(´-ω-`)

      新しいお弁当可愛いねっ
      お弁当箱可愛いと、詰めるのも楽しいよねっ

      暖かくなってきたから、ゴーヤだねっ

      りんさん邸は、年中かぁ笑

      楽しい週末をね❤
      ちゃおっ
      2016.03.18 12:03
    • りん りん > にゃおさん

      (人''▽`)ありがとう☆
      もう普通に食べて走ってますよ!

      お弁当箱可愛いんだか・・・
      ( ´,_ゝ`)プッ
      まぁ新しいのは嬉しく感じます。

      ゴーヤはもう一年中売ってるね
      こっちになければあっちに行ってで結局毎週3~4本は買ってますわ

      2016.03.19 10:09
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