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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 55.2kg 50kg 0% (あと5.2kg) 155cm 55.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 0% 155cm 平均

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2016年03月18日

  • アイラ

    モムチャン2日連続できました。
    自転車通勤も頑張ったので、脇腹や脚が筋肉痛です。
    いつも自転車通勤した日はサボってたけど、時間あるし頑張れました。

    間の週末が近付いてきましたT_T
    今週は外食するのが決まってるので、前後で調節します。

    カロリー合計:09:05
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アイラ
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