3/18 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.9kg 48kg 21% (あと2.9kg) 156cm 50.9kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.9% 25% 156cm 美容

2016年03月18日

  • こざる0802

    ちょっと体重が増えてる。でも、昨日とてもお通じの調子が悪かったな。
    それから、生理もそろそろかな?
    今朝はものすごく快便だったので、継続して頑張ろう!

    WONDA、青汁、シリアルバー、ヨーグルト、プルーン、りんご、いちご、きんかん。これに加えてチーズ小一切れ。

    カロリー合計:11:13
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.4kg

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