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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.2kg 49kg 0% (あと5.2kg) 163cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

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2016年03月18日

  • ねこ


    白米 200
    お弁当 400?
    (キャベツ、ご飯、ササミ)
    ぐんぐんグルト 60
    アイス 250
    お弁当 400?
    ガリガリ君 150

    //////////////

    スクワット 10

    ストレッチとか再開しなければ。
    ほんとに痩せたいのにだめだよばかー!!

    カロリー合計:12:08
    •  
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