計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.8kg 67kg 54.5kg 55% (あと12.5kg) 165cm 67kgの体型
    体脂肪 37.8% 0% 22% 165cm 平均

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2016年03月18日

  • Romiqueen

    頻繁にボディサイズをチェックすれば良いんですが…なんせ面倒くさがりなので測らず( ˘・з・)
    昨日去年のチノパンを履いたら…………ブカブカ(๑′ᴗ‵๑)
    しかもチャックを下さなくても脱げるように(^ー^* )フフ♪
    嬉しすぎるーーーーっꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`
    …………って言うか、去年かなり太ってたなぁ( ˘・з・)今もだけどσ(^_^;)
    サイズを測ったら太もも
    69㎝➡︎59㎝になってた!!!!!
    そんなに減ってるなんて気付かなかった………ってエクササイズ効果が出てて嬉しすぎる( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
    今日も頑張ろうーーーーっと☻

    カロリー合計:13:42
    •  
    • コメント10件
    • ぱんだ ぱんだ すごーい(O_O)!
      長期間頑張ってきたんですね。
      刺激もらいました!
      私も頑張ろう!
      2016.03.18 15:30
    • たいらのひとみ たいらのひとみ 服のサイズ変わると嬉しいですよね~( ´∀`)私も面倒ではかってないので、服のサイズで
      おっ!と思ったりしますよー。
      2016.03.18 15:56
    • りぃ りぃ 洋服のサイズ変わると嬉しいですよね
      (♡ˊ艸ˋ)♬*
      やっぱり鯉のパワーってすごい♡

      2016.03.18 22:43
    • ももみく ももみく ライバル登録ありがとうございます。
      すっごい励みになります!
      服のサイズ変わるとモチベーションが上がりますよね!!
      いいな~、私も頑張ろう!
      2016.03.19 06:52
    • りな(退会済み) りな(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.03.19 14:16
    • Romiqueen Romiqueen > ぱんださん コメントありがとうございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 毎日続けられるエクササイズを見つけて、暇さえあればやっていました!!!!!
      自分ではこんなに小さくなってるなんて気付かずにいました( ˘・з・)
      今日もエクササイズに励みます(๑′ᴗ‵๑)
      2016.03.23 13:20
    • Romiqueen Romiqueen > たいらのひとみさん コメントありがとうございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
      本当っ‼︎去年の服がわかりやすいですよねーーーーっ(๑′ᴗ‵๑)今年は洋服にお金が消えそうです( ˘・з・)
      2016.03.23 13:22
    • Romiqueen Romiqueen > りぃさん コメントありがとうございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
      今まで好きな人がいてもダイエット頑張れなかったので…………精神的にも変われたと思います(๑′ᴗ‵๑)
      早く目標体重になって彼に会いに行きたいです(^ー^* )フフ♪
      2016.03.23 13:23
    • Romiqueen Romiqueen > ももみくさん コメントありがとうございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
      今までダイエット成功した事なく………まぁこんなに効果出る前に挫折しちゃうんですが(´._.`)
      本当に頑張って良かったです‼︎
      残り13㎏も頑張って痩せます(^ー^* )
      2016.03.23 13:26
    • Romiqueen Romiqueen > りなさん ありがとうございます☻
      引き続きダイエット頑張ります‼︎
      2016.03.23 13:26
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Romiqueen

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