眠す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 46.3kg 45kg 74% (あと1.3kg) 156.5cm 46.3kgの体型
    体脂肪 22% 24% 18% 156.5cm 美容

2016年03月18日

  • ありす@スリム美人生活


    チョコチップベーグル





    キャベツとシーチキンのサラダ
    玄米おにぎり
    コーンスープ
    ポテトチップス
    野菜のお菓子



    チョコ
    歌舞伎揚げ


    ココイチカレーパン
    チュークリーム
    お赤飯おにぎり
    歌舞伎揚げ
    サツマイモの甘露煮



    明日はダーリンのご帰宅です❤︎

    今回のおかえりメニューは
    鳥手羽元のオーブン焼をメインに
    5品作りました❤︎

    美味しく食べてくれますよーに\(^o^)/

    今日は早めに寝よ♪



    カロリー合計:13:57
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