35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48kg 42kg 0% (あと6kg) 149cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 標準

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2016年03月17日

  • モケケ

    今日は、お休み♪
    天気がいいので、朝から洗濯と掃除!
    敷き布団カバーなど、大物を次々と洗いました。すぐに乾いたので、助かりました。


    ☆今日のごはん☆
    昼 パン3個、梅おにぎり、からあげくん、海藻サラダ、あるものスープ

    間食 アイス、ポテチ


    ☆お通じ→〇

    カロリー合計:14:15
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モケケ
モケケ

149cm 48.3kg

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