11日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 56.6kg 49kg 0% (あと7.6kg) 165.3cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.3cm 平均

 » 
2016年03月18日

  • けー

    全然変化なし
    あったかくなってきたし歩こう

    カロリー合計:14:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    の差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修 ... つのグループは週に1回だけ体重記録をつけ、もう一つのグループは毎日、朝晩に体重記録をつけてもらうと、着実に朝晩の記録のグループのほうが成績はよくなって ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化な ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 憧れのネパール、ヒマラヤの麓で呼吸の大切さを知る

    らピサング(3300m)までのトレッキング。約600mの登りです。3000m過ぎたあたりから、少し歩いても疲れやすくなってきて環境の変化 ... 期の高山病に使うものとして登山家の間ではポピュラーな薬の一つ。 空気が薄くなった場所で呼吸することが難しいときに、呼 ... 連峰の一部トロング・ラ(標高5416m)。4日目のチャメ(標高2670m)までは仲良くハイキングと行った ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 腹ペコおでぶ
  • ましゃりん
被ライバル - 全てを見る
  • 腹ペコおでぶ
  • ましゃりん
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
けー
けー

165.3cm 56.4kg

日記
19
ライバル
2
被ライバル
2