550日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.2kg 76.3kg 70kg 83% (あと6.3kg) 170cm 76.3kgの体型
    体脂肪 37% 0% 22% 170cm 平均

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2016年03月18日

  • りきぼう

    お昼の弁当箱が壊れてしまい新しいのに変わりました。中身はほぼ今まで通りです。後は変わりなくの状態が続いていますが普段の生活を維持するのが一番いいのかもしれませんね。そのせいか困ったことに日記に書くことがありません。何か変化があれば書きたいと思います。

    今週もお疲れ様でした&来週も頑張ろう♪

    カロリー合計:15:19
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    • コメント2件
    • 蘭 お弁当生活、頑張っていらっしゃいますね!

      本当にりきぼうさんは頑張り屋さんで頭が下がります。
      2016.03.19 07:03
    • りきぼう りきぼう > 蘭さん
      ありがとうございます。
      食べ過ぎ防止になるのでお弁当は続けてみようと思います。
      2016.03.19 10:56
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