ちょっと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 46.7kg 42kg 79% (あと4.7kg) 155cm 46.7kgの体型
    体脂肪 35.6% 23.6% 20% 155cm 美容

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2016年03月18日

  • 103y

    前にベスト体重の46.3㎏を見ることが出来ました。
    しばらく46.4㎏で安定していたのに昨日ラーメン食べちゃったから
    体重がまた上がっちゃったよね。
    まぁー仕方ない。

    最近朝活を始めました。朝4時に起き、家事や自由時間を楽しんでおります。この自由時間に運動も取り入れてみようかなーと。出来るかな?

    カロリー合計:15:49
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