ダイエット139日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 56.8kg 52kg 74% (あと4.8kg) 158.6cm 56.8kgの体型
    体脂肪 42% 26% 28% 158.6cm 体重とBMI

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2016年03月18日

  • あん

    ダイエット139日目


    アマニ油
    スープ
    サラダ


    フランスパン
    サルサソース
    カレー
    豆腐
    サラダ

    カロリー合計:15:52
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 私はこの3連休は胃腸をお休みさせよと思いまーす
      (。・Д・)ゞ
      2016.03.19 19:33
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