57.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 57.6kg 50kg 59% (あと7.6kg) 162cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

2016年03月18日

  • デブスパイラル

    昨日は夜八時過ぎにカマンベールチーズなどを齧ったので増加も当然。
    なんか全然我慢をしていないのでダイエット中断と言っていい事態。
    年度末のスーツが着れない。
    いやスーツは着れるけどスカートで足を出したくない!(ズボン履け)

    朝:ココナッツオイルコーヒー30
      豆乳50

    昼:野菜ジュース55
      本気盛塩豚かっぷ麺490

    カップ麺とかなめてんのかというかんじだがこれは結構スープが美味しかったブヒ

    カロリー合計:16:39
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