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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.3kg 60kg 10% (あと15.3kg) 157.4cm 75.3kgの体型
    体脂肪 40% 41.3% 30% 157.4cm モデル

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2016年03月17日

  • momo

    朝食:パン、コーヒー

    昼食:ご飯、昆布の佃煮、野菜スープ

    夕食:タコライス、野菜スープ

    あれから家族の私以外インフルBになったりしてバタバタして落ち着かなくてダイエット中断していましたがやっと落ち着いて復活しました。
    宜しくお願いします!

    カロリー合計:17:12
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル momoさん、どうしたのかな〜と思っていました!
      こちらこそ宜しくお願いします*\(^o^)/*
      2016.03.18 17:39
    • momo momo > アリエルさん
      ありがとうございます!!
      誰かしら体調不良で看病していたのでちょっぴり自分まで病みそうでした・・・
      やっぱり健康が第一ですね!!

      2016.03.18 18:40
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