2016.3.18.47日目(前日比-0.4㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.6kg 42kg 0% (あと5.6kg) 155.8cm 47.6kgの体型
    体脂肪 25.5% 40.2% 18% 155.8cm 平均

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2016年03月18日

  • YU-KO♪

    お通じ:◎

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、バームクーヘン、バナナ1/2本

    昼食:なし

    間食:スライスチーズ1枚、いろはすサイダー、コロロ1袋

    夕食:カロリーメイト(チョコ)2本、白湯

    半身浴

    カロリー合計:17:37
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155.8cm 46.1kg

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