72日目(大根34日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 59.8kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 59.8kgの体型
    体脂肪 38% 32% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年03月18日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・海老の素揚げ・チーズ・大根


    なんとか今日も減量。
    明日も頑張るぞー٩(ˊᗜˋ*)و

    カロリー合計:18:23
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160cm 63.6kg

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