安売りで失敗

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 86.5kg 55kg 0% (あと31.5kg) 165cm 86.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年03月18日

  • ユサ

    今週はコンビニ買い食い禁止はなんとか守りましたがスーパーでポテトチップスの安売りが行われていました。
    コンソメ味のだけを買おうと思ったけどガーリック味、カレー味、ステーキ味と興味のある味があって・・・つい3袋も買って2日で食べちゃいました・・・(汗・・・
    おかげで体重が少し増えました。
    ポテトチップスって美味しいけど油と塩分がてんこ盛りですからね・・・ダイエットの敵でもあり浮腫みの原因にもなりますからね・・・スナック菓子も出来るだけ我慢しないと。

    カロリー合計:19:07
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