(^Д^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 72.2kg 50kg 2% (あと22.2kg) 153cm 72.2kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 22% 153cm 標準

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2016年03月18日

  • まろ

    今日の食事内容

    朝→ミルクティ
    昼→おにぎり1個
    間食→いろはすサイダー
    夜→刺身、豚しゃぶ・野菜
    煮物、ごはん

    子供と一緒に食べるようになって
    早食いしない!!
    しかも食べる時間早くなって
    いいことずくめ\(^o^)/


    カロリー合計:19:28
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